Viele Menschen machen sich Sorgen, dass hormonelle Verhütungsmittel zu einer Gewichtszunahme führen könnten. Was ist dran an dieser Behauptung? In diesem Artikel beleuchten wir die Fakten rund um Verhütungsmittel und Gewicht und klären auf, was Studien wirklich aussagen.
Zunächst: Die wichtigsten Punkte
- Kombinierte hormonelle Verhütungsmittel, wie die Pille, das Pflaster oder der Ring, verursachen keinerlei Gewichtszunahme.
- Das Hormonimplantat und die Verhütungsspritze können bei manchen Menschen zu einer leichten Gewichtszunahme führen.
- Die Kupferspirale hat keinen Einfluss auf das Gewicht.
- Individuelle Faktoren spielen eine wichtige Rolle: Genetik, Lebensstil und Ernährungsgewohnheiten beeinflussen das Gewicht stärker als Verhütungsmittel.
Tatsache oder Mythos? Was die Forschung sagt
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Befürchtung einer Gewichtszunahme durch die Pille oder andere kombinierte hormonelle Verhütungsmittel unbegründet ist. In umfangreichen Untersuchungen konnte kein Zusammenhang zwischen der Einnahme dieser Verhütungsmittel und einer Gewichtsveränderung festgestellt werden.
Anders verhält es sich beim Hormonimplantat und der Verhütungsspritze. Diese beiden Verhütungsmethoden enthalten Gestagen, ein Hormon, das bei einigen Anwenderinnen zu einer moderaten Gewichtszunahme führen kann. Im Durchschnitt liegt diese Zunahme bei 0,5 bis 2 Kilogramm pro Jahr.
Die Kupferspirale hingegen hat keinen Einfluss auf das Gewicht. Sie enthält keine Hormone und wirkt daher nicht auf den Stoffwechsel ein.
Wichtig zu beachten:
- Individuelle Unterschiede: Menschen nehmen unterschiedlich schnell zu oder ab. Genetische Faktoren, Lebensstil und Ernährungsgewohnheiten spielen eine deutlich größere Rolle für das Gewicht als die Wahl des Verhütungsmittels.
- Langzeitstudien erforderlich: Um die langfristigen Auswirkungen von Verhütungsmitteln auf das Gewicht vollständig zu verstehen, sind noch weitere Studien mit längeren Beobachtungszeiträumen notwendig.
Zusammenfassend lässt sich sagen:
- Die Befürchtung einer Gewichtszunahme durch die Pille oder andere kombinierte hormonelle Verhütungsmittel ist unbegründet.
- Das Hormonimplantat und die Verhütungsspritze können bei einigen Anwenderinnen zu einer moderaten Gewichtszunahme führen.
- Die Kupferspirale hat keinen Einfluss auf das Gewicht.
- Individuelle Faktoren spielen eine wichtigere Rolle für das Gewicht als die Wahl des Verhütungsmittels.
Solltest du dir Sorgen um dein Gewicht machen, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Sie können dir bei der Wahl der für dich geeigneten Verhütungsmethode und einem gesunden Lebensstil behilflich sein.
Zusatzinformationen:
- Clue App: Mit der Clue App kannst du deine Periode, deinen Zyklus und deine Verhütungsmittel tracken. So behältst du den Überblick und kannst eventuelle Veränderungen im Zusammenhang mit deiner Verhütungsmethode erkennen.
Es ist wichtig, dass Frauen die Möglichkeit haben, frei und ohne Angst vor ungewollten Schwangerschaften oder Gewichtszunahme über ihre Verhütung entscheiden können.
Dieser Artikel soll dazu beitragen, fundierte Informationen bereitzustellen und die Sorgen rund um Verhütungsmittel und Gewicht zu entkräften.
