Vergesst starre Richtwerte! So meistert ihr die perfekte Liegestütze und profitiert maximal von dieser Kraftübung. Jeder kennt sie, jeder hat sie schon mal gemacht –
Hey Leute, habt ihr euch schon mal gefragt, wie viele Liegestütze ihr in einer Stunde schaffen würdet? Mit der klassischen Variante liegen die meisten von
Kannst du dir vorstellen, wie viele Liegestütze du in einer Stunde schaffen würdest? Ein australischer Mechaniker hat gerade den Weltrekord gebrochen und eine unglaubliche Leistung
46.001 Liegestütze in 24 Stunden? Wahnsinn! Aber was ist mit 1868 einarmigen Liegestützen oder 612 Klimmzügen mit 70 Jahren? Die Welt der Kraftrekorde ist voller
Stellen Sie sich vor, Sie schaffen gerade mal einen einzigen Liegestütz. Unglaublich, oder? Was wäre, wenn Ihnen jemand sagt, dass jemand 3.378 Liegestütze in einer
