Haben Sie schon vom alternierenden Fasten gehört? Dabei gönnt man seinem Körper an jedem zweiten Tag eine Pause von fester Nahrung. Klingt extrem, soll aber
Intervallfasten 1/0 2: Was ist das überhaupt? Beim Intervallfasten 1/0 2 fastet man jeden zweiten Tag. Das bedeutet, dass man an einem Tag normal essen
Haben Sie es satt, sich mit komplizierten Diäten und Kalorienzählerei herumzuschlagen? Dann haben wir eine gute Nachricht für Sie: Es gibt eine Diät, die Ihnen
Inhaltsverzeichnis Intervallfasten: Die häufigsten Fehler und wie man sie vermeidet Einleitung Die 10 häufigsten Fehler beim Intervallfasten Fehler 1: Man isst weiter ungesund Fehler 2:
Kennst du das? Du willst endlich abnehmen, aber Kalorien zählen nervt dich total? Dann aufgepasst! Mit Intervallfasten kannst du ganz ohne lästiges Kalorienzählen Pfunde purzeln
Stimmt es wirklich, dass man mit Intervallfasten abnehmen und gleichzeitig gesünder werden kann? Die Wissenschaft ist sich da noch nicht ganz einig. Aber eines ist
