Wussten Sie, dass die Suche nach dem „perfekten“ Gewicht einem Schnitzeljagd gleicht? Verwirrende Statistiken, widersprüchliche Studien und individuelle Unterschiede machen es fast unmöglich, die goldene
Gesundheit ist kein Schönheitswettbewerb, oder? Klar, wer sich im Spiegel wohlfühlt, fühlt sich auch rundum gut. Aber die wichtigste Rolle spielt dabei unser inneres Gleichgewicht.
Kann man trotz Übergewicht gesund sein? Fett ist nicht immer gleich schlecht. Unser Körper nutzt es nicht nur als Energiequelle, sondern speichert es auch in
Dünn sein ist gleich fit? Von wegen! Diese Annahme widerlegt eine aktuelle Studie der American Heart Association (AHA) eindeutig. Lange Zeit galt der BMI als
Lange Zeit galt „schlank sein“ als der Inbegriff von Gesundheit. Doch neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es möglicherweise gar nicht so schlimm ist, ein
Körpergewicht und Gesundheit: Wie eng hängen sie zusammen? Viele Menschen stellen sich die Frage: Wieviel sollte ich mit meiner Größe wiegen? Ist mein aktuelles Gewicht
