Traumfigur zum Sommer? Ein Sixpack ist für viele der Inbegriff von Fitness und Gesundheit. Aber keine Sorge, du musst kein Profisportler sein, um dieses Ziel
Bauchspeck ade, Sixpack oho? Klingt verlockend, aber kann man wirklich mit ungesunder Ernährung und Zuckerflut Fett abbauen und gleichzeitig ein Sixpack formen? Die Antwort ist:
Kennst du das? Du quälst dich durch den Morgen, müde, antriebslos und mit knurrendem Magen. Kaum am Schreibtisch angekommen, schon wieder Heißhungerattacken? Dann wird es
Hey ihr Lieben! Genervt vom störrischen Bauchfett, das sich einfach nicht verabschieden will? Ab 40 tickt der Körper ja manchmal etwas anders und purzeln die
Träumst du von einem stahlharten Sixpack, der die Sonne am Strand zum Funkeln bringt? Dann aufgepasst, denn Muskeltraining allein reicht nicht! Um deine Bauchmuskeln freizulegen,
