Diät 10.000 Schritte pro Tag? Vergessen Sie’s! So einfach geht’s mit 3.000 Schritten gesünder leben! Mario Loewe Juli 17, 2024 Spazieren gehen: Muss es wirklich so kompliziert sein? Viele Menschen kennen es: Der innere Schweinehund hindert uns am Training. Doch Bewegung ist wichtig! Zum Glück
Diät 5 Gründe, warum du jeden Tag spazieren gehen solltest Susanne Roth Juni 19, 2024 Kennst du das? Du kommst vom stressigen Arbeitstag nach Hause, fühlst dich schlapp und ausgelaugt, und am liebsten würdest du dich nur noch aufs Sofa