Joggen ist in aller Munde! Immer mehr Menschen schnüren die Laufschuhe und begeben sich auf die Laufstrecke. Doch was passiert, wenn man jeden Tag joggt?
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Jeder kennt es, jeder macht es, aber bringt’s auch wirklich was? Die Rede ist natürlich vom täglichen Bauchmuskeltraining. Während man bei anderen Muskelgruppen wie Beinen,
Muskelaufbau ist ein Traum vieler Menschen. Doch wer glaubt, dafür jeden Tag ins Fitnessstudio rennen zu müssen, der irrt sich gewaltig! Tatsächlich kann tägliches Training
