Eingewachsene Zehennägel – ein leidiges Thema, das viele Menschen kennen. Wenn der eigentlich harmlose Zehnagel plötzlich in die Haut eindringt, kann das höllische Schmerzen verursachen. Aber keine Panik! In den meisten Fällen lässt sich der Übeltäter mit einfachen Hausmitteln oder professioneller Hilfe wieder in die richtige Bahn lenken.
Leichte Reizung? Hausmittel gegen den eingewachsenen Zehennagel
Ist die Entzündung noch mild und die Schmerzen halten sich in Grenzen, kannst du zunächst selbst aktiv werden.
1. Fußbad: Zaubere deinem Fuß ein warmes Wohlfühlbad mit antiseptischer Lösung. So weichst du die Haut auf und desinfizierst gleichzeitig die Stelle.
2. Tamponade: Schneide ein kleines Stück Mull oder Watte zurecht und schiebe es vorsichtig unter den eingewachsenen Nagel. Das polstert die Haut und lindert den Druck.
3. Nagelspange: In der Apotheke oder online findest du spezielle Nagelspangen. Diese werden am Zeh fixiert und heben den Nagel an, sodass er nicht mehr in die Haut wachsen kann.
4. Salbe: Antiseptische Salben oder Cremes mit entzündungshemmenden Wirkstoffen können die Heilung unterstützen.
Wann zum Arzt?
Hat der eingewachsene Zehennagel bereits für Freundschaft mit Eiter geschlossen oder schmerzt er unerträglich, wird es Zeit für einen Arztbesuch. Auch wenn die Entzündung chronisch wird und immer wieder auftritt, sollte sich ein Podologe oder Arzt die Sache genauer ansehen.
Der Arztbesuch: So läuft die Behandlung ab
Je nach Schwere der Situation kommen verschiedene Behandlungsmethoden zum Einsatz. In der Regel wird der Arzt oder die Ärztin das entzündete Gewebe entfernen und einen Teil des Nagels – in manchen Fällen sogar den ganzen Nagel – beseitigen.
Vorbeugen ist besser als heilen!
Um gar nicht erst in die eingewachsene Zehennagel-Falle zu tappen, kannst du ein paar einfache Dinge beachten:
- Nägel richtig schneiden: Schneide deine Zehennägel gerade und nicht zu kurz. Die Ecken sollten nicht abgerundet sein.
- Bequeme Schuhe tragen: Enge Schuhe drücken auf den Zeh und begünstigen das Einwachsen des Nagels.
- Füße trocken halten: Schwitzige Füße sind ein Wohlfühlparadies für eingewachsene Zehennägel. Achte also auf gute Belüftung und trockne deine Füße gründlich ab.
Mit diesen Tipps und Tricks gehörten eingewachsene Zehennägel hoffentlich bald der Vergangenheit an. So kannst du deine Füße wieder schmerzfrei durchs Leben tragen.
