Abschminken war gestern! Mit diesen 9 einfachen Tipps zaubern Sie sich im Handumdrehen einen natürlich strahlenden Teint, der ganz ohne Foundation, Concealer und Mascara auskommt. So erobern Sie die Welt mit Ihrer authentischen Schönheit!
1. Wasser Marsch!
Durst löschen für strahlende Haut: Wasser ist das Lebenselixier unserer Haut. Gerade Menschen mit trockener Haut neigen schnell zu Fältchen und Linien. Schuld daran sind oft zu wenig Luftfeuchtigkeit in Räumen und eine mangelhafte Flüssigkeitszufuhr. Aber auch falsche Pflege kann die Haut austrocknen. Mit diesen Tricks optimieren Sie Ihren Wasserhaushalt:
- Viel trinken: Die empfohlenen zwei Liter pro Tag schaffen die wenigsten. Tragen Sie immer eine Wasserflasche bei sich und stellen Sie sich einen Handyalarm als Trinkreminder ein.
- Wasserreiche Lebensmittel: Gurke, Melone, Tomaten – Obst und Gemüse versorgen Ihren Körper von innen heraus mit Feuchtigkeit. Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe tragen zusätzlich zur Hautgesundheit bei.
- Luftfeuchtigkeit erhöhen: Klimaanlagen und Heizungen trocknen die Luft aus. Dagegen hilft ein Luftbefeuchter, der Ihre Haut schont und pflegt.
2. Sanfte Pflege für natürlich schöne Haut
Regelmäßige Pflege ist das A und O: Wasser ist zwar wichtig, aber zu heißes Wasser oder aggressive Reinigungsmittel können die Haut schädigen. Reinigen Sie Ihr Gesicht daher nur mit lauwarmem Wasser und sanften Lotionen. Achten Sie auf pH-neutrale Produkte, um Reizungen zu vermeiden. Lassen Sie sich im Zweifelsfall von einem Profi beraten, um die optimale Pflege für Ihren Hauttyp zu finden.
3. Sonnenschutz: Das Must-Have für makellose Haut
UV-Strahlung ist der Feind schöner Haut: Freie Radikale, die durch UV-Strahlung entstehen, lassen Ihre Haut schneller altern. Tragen Sie deshalb täglich Sonnenschutz auf, auch im Winter und an bewölkten Tagen. Für den Alltag eignet sich eine leichte Tagescreme mit Lichtschutzfaktor.
4. Essen für strahlende Haut von innen
Schönheit kommt von innen: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen und sekundären Pflanzenstoffen ist der Schlüssel zu gesunder, gepflegter und jugendlich aussehender Haut. In unserem Artikel "Skin Food: 12 Lebensmittel für schöne Haut" erfahren Sie mehr über wahre Schönmacher aus dem Supermarkt.
5. Sport für einen rosigen Teint
Sport macht schön: Körperliche Bewegung, vor allem an der frischen Luft, kurbelt die Durchblutung an und versorgt Ihre Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Das Ergebnis: Ein rosiger Teint und eine straffere Haut.
6. Schönheitsschlaf für strahlende Augen
Müdigkeit hinterlässt Spuren: Tiefe Augenringe, fahle Haut und Fältchen sind die Folgen von Schlafmangel. Achten Sie auf ausreichend Schlaf – mindestens 7, besser 8 Stunden pro Nacht. Entspannungsphasen und tiefes Durchatmen zwischendurch tun Ihrer Haut und Seele gut.
7. Finger weg von Schadstoffen
Alkohol und Nikotin sind Gift für die Haut: Sie erweitern dauerhaft die Blutgefäße, fördern einen fleckigen Teint und Trockenheit. Die Haut schuppt und wirkt schlaff. Nikotin blockiert zudem die Kollagenbildung, was Falten begünstigt. Verzichten Sie also lieber auf Alkohol und Zigaretten, wenn Sie lange schön aussehen möchten.
8. Gesichtsbehaarung: So werden Sie sie los
Damenbart oder Härchen am Kinn? Make-up deckt sie nicht ab und betont sie im schlimmsten Fall sogar. Rasieren ist keine gute Idee, da die Haare schnell nachwachsen. Besser: Waxing oder Sugaring. Diese Methoden entfernen die Haare sanft und langanhaltend. Für professionelle Haarentfernung und dauerhafte Ergebnisse besuchen Sie ein Haarentfernungsstudio.
9. Microblading für perfekte Augenbrauen
Schön geformte Augenbrauen rahmen das Gesicht ein: Augenbrauen-Wildwuchs oder dünne, löchrige Brauen sind für einen natürlichen Look nicht ideal. Microblading bringt Ihre Augenbrauen in Form und akzentuiert sie. Die Behandlung simuliert Augenbrauenhärchen mit Farbpigmenten, die bis zu zwei Jahre halten.
Mit diesen 9 Tipps zaubern Sie sich im Nu einen strahlenden Teint und erobern die Welt mit Ihrer natürlichen Schönheit – ganz ohne Make-up!
