Wahrheit statt Wundermittel: Was bewirken hautstraffende Cremes wirklich?
Die meisten Kosmetikfirmen versprechen uns den Jungbrunnen in Form von Cremes und Seren, die unsere Haut straffen und Falten verschwinden lassen sollen. Doch halten diese Versprechen auch wirklich, was sie vorgeben? In diesem Artikel beleuchten wir die Wahrheit hinter hautstraffenden Cremes und erklären, was du wirklich für eine jugendlich strahlende Haut tun kannst.
Funktionieren hautstraffende Cremes überhaupt?
Kurz und knapp: Nein, nicht so, wie es uns die Werbeversprechen glauben machen wollen. Cremes können zwar die Hautfeuchtigkeit verbessern und ihr ein glatteres Erscheinungsbild verleihen, aber sie können die Hautstruktur selbst nicht grundlegend verändern oder Falten wegzaubern.
Der Grund dafür liegt im Aufbau unserer Haut: Die Festigkeit und Elastizität verdankt sie dem Bindegewebe, welches aus den Proteinen Kollagen und Elastin besteht. Diese Proteine geben unserer Haut die Fähigkeit, sich nach Dehnung wieder zusammenzuziehen. Mit zunehmendem Alter und durch äußere Einflüsse wie Sonneneinstrahlung, Rauchen und Stress nimmt die Produktion dieser Proteine jedoch ab. Die Haut verliert an Spannkraft und Falten entstehen.
Cremes und Seren können diese verlorenen Proteine nicht wiederherstellen oder ihre Produktion ankurbeln. Die meisten enthalten Wirkstoffe, die zwar gut für die Haut sind, aber keine Wunder bewirken können.
Was tun gegen erschlaffte Haut?
Während Cremes und Seren also keine Wundermittel gegen Falten sind, bedeutet das nicht, dass du deiner Haut nichts Gutes tun kannst. Mit der richtigen Pflege und einem gesunden Lebensstil kannst du viel für deine Hautgesundheit und ein strahlendes Erscheinungsbild tun:
- Sonnenschutz: Der wichtigste Anti-Aging-Tipp! Sonneneinstrahlung schädigt Kollagen und Elastin und lässt die Haut frühzeitig altern. Verwende täglich Sonnencreme mit LSF 30 oder höher.
- Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse versorgt deine Haut mit wichtigen Nährstoffen, die sie für die Regeneration benötigt.
- Ausreichend Schlaf: Während des Schlafs repariert und regeneriert sich die Haut. Achte auf ausreichend Schlaf und vermeide Stress.
- Feuchtigkeitspflege: Eine gute Feuchtigkeitspflege hält deine Haut geschmeidig und prall.
- Exfoliation: Ein regelmäßiges Peeling mit sanften Fruchtsäuren (AHA) oder Salicylsäure (BHA) entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert die Hauterneuerung.
- Vitamin A: Retinol, eine Form von Vitamin A, kann die Kollagenproduktion ankurbeln und die Hautstruktur verbessern.
- Professionelle Behandlungen: In einigen Fällen können professionelle Hautbehandlungen wie Laserbehandlungen oder Microneedling die Haut straffen und Falten reduzieren.
Fazit: Realistische Erwartungen und die richtige Pflege
Hautstraffende Cremes sind kein Allheilmittel gegen Falten und erschlaffte Haut. Setze deine Erwartungen realistisch und konzentriere dich auf eine gesunde Lebensweise und die richtige Hautpflege. Mit den oben genannten Tipps kannst du deiner Haut Gutes tun und ihr ein strahlendes und jugendliches Aussehen bewahren.
Denke daran: Schönheit kommt von innen!
Weitere Informationen:
