Legen Sie die Bürste nieder, liebe Damen! Denn Haarausfall in den Wechseljahren ist zwar lästig, aber kein Grund zur Panik. Mit ein bisschen Verständnis für unseren Körper und cleveren Tipps können Sie Ihre Haare auch in dieser spannenden Lebensphase kraftvoll und gesund halten.
Hormone auf Achterbahn: Warum Haare in den Wechseljahren ausfallen können
Während der Menopause verabschiedet sich unser Körper allmählich von seinen Fortpflanzungsfunktionen. Die Eierstöcke produzieren immer weniger Östrogen und Progesteron, die einst unsere Menstruation und Fruchtbarkeit gesteuert haben. Dieser hormonelle Abschied kann auch unsere Haare beeinflussen.
Östrogen, unser heimlicher Haarwuchs-Booster, kurbelt normalerweise das Haarwachstum kräftig an und sorgt für eine lange Wachstumsphase. So können wir uns an dicken, glänzenden Haaren erfreuen. Sinkt der Östrogenspiegel, verlangsamt sich das Wachstum hingegen. Die Haare befinden sich kürzer in der Wachstumsphase und fallen vermehrt aus.
Keine Sorge, liebe Leserin! Haarausfall in den Wechseljahren ist bei etwa einem Drittel der Frauen ganz normal. Mit den richtigen Strategien können Sie aktiv dagegenwirken und Ihre Haare voller Kraft und Vitalität halten.
In den nächsten Abschnitten verrate ich Ihnen meine Top-Tipps, mit denen Sie Haarausfall in den Wechseljahren clever besiegen können. So schwingen Sie Ihre Haare auch in den besten Jahren voller Selbstbewusstsein und Lebensfreude!
