Wer kennt das nicht? Die Fußnägel sind wieder mal zu lang und man muss sich endlich darum kümmern. Aber wie schneidet man sie denn richtig, ohne sich dabei zu verletzen oder gar einen eingewachsenen Zehennagel zu riskieren?
Keine Sorge, mit ein paar einfachen Tipps und Tricks ist das gar nicht so schwer! In diesem Blogpost erfährst du alles, was du zum richtigen Schneiden deiner Fußnägel wissen musst.
Das richtige Werkzeug für den Job
Zunächst einmal benötigst du natürlich das richtige Werkzeug. Da Zehennägel dicker sind als Fingernägel, empfiehlt sich ein Nagelclip oder Nagelknipser. Bei besonders dicken Nägeln kann auch eine Nagelzange zum Einsatz kommen.
Wichtig ist, dass das Werkzeug scharf und gut in der Hand liegt. So vermeidest du, dass du abrutschst und dich verletzt.
Tipp: In Drogerien und online gibt es spezielle Nagelpflegesets für die Füße. Diese enthalten meist einen Nagelclip, eine Feile und ein kleines Fußpflegeinstrument.
Hygiene ist das A und O
Werden die Fußnägel mit mehreren Personen im Haushalt geteilt, sollte jeder sein eigenes Nagel-Set besitzen. Das Teilen des Werkzeugs ohne ausreichende Desinfektion ist nicht empfehlenswert, da so Keime und Infektionen übertragen werden können.
Tipp: Desinfiziere das Nagelwerkzeug nach jedem Gebrauch mit Alkohol oder einem anderen Desinfektionsmittel.
So schneidest du deine Fußnägel richtig
- Weiche die Nägel ein: Am besten schneidest du deine Fußnägel nach dem Duschen oder Baden, wenn sie weich sind. So lassen sie sich leichter schneiden und splittern nicht so schnell.
- Schneide die Nägel gerade: Schneide deine Fußnägel gerade ab, nicht rund. So vermeidest du, dass sie einwachsen.
- Lass etwas Länge übrig: Schneide deine Fußnägel nicht zu kurz. Es sollte immer noch ein kleiner Teil der Nagelplatte über die Zehenkuppe hinausragen. So vermeidest du Druckstellen und Schmerzen.
- Feile die Kanten: Feile die Kanten deiner Fußnägel nach dem Schneiden mit einer Feile glatt. So vermeidest du, dass du dich an den Kanten stößt oder kratzt.
Besondere Hinweise für Diabetiker
Diabetiker sollten bei der Fußpflege besondere Vorsicht walten lassen, da sie ein höheres Risiko für Fußprobleme haben.
Diabetiker sollten:
- Keine spitzen oder scharfen Werkzeuge verwenden: Diabetiker sollten ihre Fußnägel nicht mit spitzen oder scharfen Werkzeugen schneiden, da dies das Risiko für Verletzungen und Infektionen erhöht. Besser geeignet sind Feilen aus Glas oder Feilen mit Sandpapier.
- Ihre Füße täglich auf Veränderungen prüfen: Diabetiker sollten ihre Füße täglich auf Veränderungen wie Rötungen, Schwellungen oder Wunden untersuchen.
- Regelmäßig zum Podologen gehen: Diabetiker sollten regelmäßig zum Podologen gehen, um ihre Füße professionell pflegen zu lassen.
Tipp: Weitere Informationen zur Fußpflege bei Diabetes finden Sie auf der Website der Deutschen Diabetes Gesellschaft: https://www.ddg.info/
Fazit
Das Schneiden der Fußnägel muss keine lästige Pflicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks kannst du deine Fußnägel schnell, einfach und sicher schneiden.
Und denk daran: Wenn du Diabetiker bist, solltest du bei der Fußpflege besonders vorsichtig sein und deine Füße regelmäßig auf Veränderungen untersuchen.
Viel Spaß beim Schneiden deiner Fußnägel!
