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Arme trainieren: Wie lange dauert’s bis zum Muskelprotz?

fred

August 1, 2024

Du willst endlich Arme wie Popeye? Super! Aber Achtung: Schnell mal ein paar Curls und

Menstruationsmythen entlarvt: Blut, Bauchweh und heiße Fakten

fred

August 1, 2024

Bloody Hell! So viel Blut verlieren wir wirklich während der Periode? Spoileralarm: Es ist weniger,

Traumfigur formen trotz Fitnessstudio-Muffitis? So klappt’s mit dem Home-Workout!

fred

August 1, 2024

Hallo zusammen und willkommen im Club der Fitnessstudio-Muffis! Kennt ihr das Gefühl? Man will endlich

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Kaffee mit Zitrone: Ein Muntermacher mit Mehrwert?

fred

August 1, 2024

Kaffee mit Zitrone? Klingt gewöhnungsbedürftig? Tatsächlich schwört die Trendsetter-Community auf diese ungewöhnliche Kombination und feiert

Bodybuilding

Intervallfasten: Abnehmen ohne Hunger? So funktioniert’s!

fred

August 1, 2024

Schluss mit Diäten, die Sie quälen! Mit Intervallfasten können Sie bis zu 5 Kilo pro Woche verlieren – und das ganz ohne Hunger! Wie funktioniert’s?

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Rekomposition: So baust du gleichzeitig Muskeln auf und brennst Fett ab!

fred

August 1, 2024

Du willst endlich lästige Pfunde loswerden, aber gleichzeitig Muskeln aufbauen? Dann ist die Rekomposition genau das Richtige für dich! Mit dieser cleveren Strategie kannst du

Diät

Prominent Plaudern: Wie viel kassieren Deutschlands TV-Stars wirklich?

fred

August 1, 2024

Haben Sie sich schon mal gefragt, wie viel die Moderatoren Ihrer Lieblingstalkshows eigentlich verdienen? In der glitzernden Welt des Fernsehens sind einige Berühmtheiten zu echten

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Apfelessig: Wundermittel oder Hausmittelchen? Was die Wissenschaft wirklich weiß

fred

August 1, 2024

Apfelessig – ein Allheilmittel? Die Regale im Supermarkt quellen über mit dem vermeintlichen Wundermittel. Doch was steckt wirklich hinter den vielversprechenden Versprechen? Kann Apfelessig unseren

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Muskelaufbau: Creatin vs. Proteinpulver – Welches bringt’s nach dem Training?

fred

August 1, 2024

Verwirrt von all den Fitness-Zusatzstoffen? Du fragst dich, ob Creatin oder Proteinpulver der heilige Gral für den Muskelaufbau nach dem Training ist? Mach dir keine

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Entzündungen bekämpfen: Die heimliche Macht von Lebensmitteln

fred

August 1, 2024

Wussten Sie, dass viele Lebensmittel wie heimliche Superhelden wirken und Entzündungen im Körper bekämpfen können? Chronische Entzündungen, die oft unbemerkt bleiben, sind der heimliche Übeltäter

Schönheit

Podologe: Der Fußretter in Not!

fred

August 1, 2024

Leiden Sie unter schmerzhaften Hühneraugen, eingewachsenen Zehennägeln oder spröder Haut? Dann ist es höchste Zeit für einen Besuch beim Podologen, Ihrem persönlichen Fußretter! Podologie –

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Abnehm-Wunderwaffe: Eine Woche Nulldiät? (Spoiler: Vergiss es!)

fred

August 1, 2024

Hey Leute, ich weiß ja nicht, wer diese ganzen "Schnell abnehmen"-Trends in die Welt setzt, aber ich schwöre euch, manchmal frage ich mich echt, was

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Hautbild verbessern: So strahlen Sie wie Katy Perry!

fred

August 1, 2024

Leiden Sie unter unreiner Haut? Trockene Stellen, Mitesser, Pickel oder große Poren trüben Ihr Spiegelbild? Keine Sorge, Sie sind nicht allein! Selbst Stars wie Katy

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Das Wunder des Eies: Ein Blick hinter die Kulissen der Hühnerwelt

fred

August 1, 2024

Haben Sie sich jemals gefragt, wie dieses köstliche Frühstücksei eigentlich auf Ihren Teller gelangt? Heute lüften wir das Geheimnis und begeben uns auf eine faszinierende

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