Hey Mädels, ihr wünscht euch etwas mehr Fülle obenrum? Die ganzen Fitness-Influencerinnen mit ihren Mega-Melonen machen euch neidisch? Keine Panik, ich war da auch schon mal! Heute widmen wir uns einem Gerücht, das hartnäckig in Internetforen die Runde macht: Kann man mit Milch wirklich größere Brüste bekommen?
Milch macht stark… oder die Brüste größer?
Also, so ganz falsch ist der Gedanke ja nicht. Milch enthält tatsächlich Wachstumsfaktoren, also Stoffe, die unserem Körper beim Aufbau von Gewebe helfen. Einer dieser Faktoren heißt IGF-1 und der klingt ja schon fast nach Insta-Goals, oder?
Aber Moment mal, liebe Milchbäuerinnen…
Jetzt wollen wir aber nicht gleich losziehen und die ganze Milchpackung auf Ex leeren. Experten raten dazu, mit 1 Liter fettarmer Milch (1,5% reicht!) pro Tag anzufangen und sich langsam an 1,5 Liter heranzutasten.
Milchbomben und Frittenbuden-Diät? Eher nicht!
Und noch was Wichtiges: Brüste bestehen hauptsächlich aus Fettgewebe. Also, wenn du allgemein etwas zunimmst, wachsen deine Brüste vermutlich mit. Aber jetzt jeden Tag Gyros und Pommes beim Griechen um die Ecke – das ist keine gute Idee! Gesunde Ernährung und Sport sind da die besseren Freunde für deinen Körper und dein Wohlbefinden.
Wichtig!
Dieser Artikel dient nur der Unterhaltung und sollte nicht als medizinischer Rat verstanden werden. Sprich bei Fragen immer mit deinem Arzt oder deiner Ärztin!
