Klingt zu gut, um wahr zu sein? Tatsächlich kann der Diabetes-Medikament Metformin bei einigen Menschen tatsächlich zu Gewichtsabnahme führen. Aber wie genau funktioniert das und ist es wirklich empfehlenswert?
Metformin und der Kampf gegen die Kilos
Forscher vermuten, dass Metformin den Appetit dämpft, indem es bestimmte Botenstoffe im Gehirn beeinflusst. Diese Botenstoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Hunger und Heißhungerattacken.
Zusätzlich kann Metformin die Verdauung beeinträchtigen, was bei manchen Menschen zu Übelkeit, Bauchschmerzen oder Durchfall führen kann. Diese unangenehmen Nebenwirkungen können den Appetit ebenfalls zügeln.
Wie viel Gewicht kann man mit Metformin abnehmen?
Die Menge an Gewicht, die man mit Metformin abnehmen kann, variiert stark von Person zu Person. In Studien lag der durchschnittliche Gewichtsverlust bei etwa 5,8 Kilogramm nach 6 Monaten.
Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass Metformin nicht als Wundermittel gegen Fettleibigkeit gilt. Es ist in erster Linie ein Medikament zur Behandlung von Diabetes Typ 2.
Ist Metformin als Abnehmhilfe empfehlenswert?
Die Datenlage zur Wirksamkeit von Metformin als Abnehmhilfe ist noch nicht eindeutig.
Fazit: Metformin kann bei einigen Menschen zu Gewichtsabnahme führen, allerdings ist es kein Wundermittel und sollte nicht als solches verwendet werden.
Alternativen zu Metformin:
Es gibt viele andere Möglichkeiten, um abzunehmen, ohne Medikamente einzunehmen. Dazu gehören:
- Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist der Schlüssel zum Abnehmen und Gesundbleiben.
- Regelmäßige Bewegung: Sport und Bewegung helfen Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln.
- Verhaltenstherapie: Verhaltenstherapie kann helfen, ungesunde Essgewohnheiten zu ändern und neue, gesunde Verhaltensweisen zu entwickeln.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt:
Bevor Sie Metformin oder andere Medikamente zur Gewichtsabnahme einnehmen, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen.
Wichtig: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung durch einen Arzt.
