Leiden Sie unter Rheuma und wünschen sich Linderung?
Dann sollten Sie neben der ärztlich verordneten Therapie auch auf die Kraft der Ernährung und gezielter Nahrungsergänzungsmittel setzen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit den richtigen Nährstoffen Ihre Beschwerden lindern, die Gelenkfunktion verbessern und Ihre Lebensqualität deutlich steigern können.
Folsäure: Ein wichtiger Begleiter bei der Methotrexat-Therapie
Viele Rheuma-Patienten erhalten Methotrexat (MTX) zur Behandlung ihrer Erkrankung. Doch wussten Sie, dass die Einnahme von Folsäure die Nebenwirkungen von MTX deutlich reduzieren kann?
Warum ist das so? MTX hemmt die Folsäureproduktion im Körper. Da Folsäure jedoch für zahlreiche wichtige Funktionen im Organismus essentiell ist, kann ein Mangel zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Durch die zusätzliche Einnahme von Folsäure als Nahrungsergänzungsmittel wird dieser Mangel ausgeglichen und die Verträglichkeit der MTX-Therapie verbessert. Studien belegen, dass Folsäure unter anderem das Risiko für:
- Erhöhte Leberwerte
- Übelkeit und Erbrechen
senken kann.
Sollten Sie Folsäure einnehmen?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob eine Folsäure-Ergänzung für Sie sinnvoll ist. In der Regel wird bei einer MTX-Therapie ohnehin Folsäure verschrieben.
Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren: Kraftvolle Helfer bei Rheuma
Neben Folsäure spielen auch Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Rheuma.
Vitamin D: Ein Mangel an Vitamin D ist bei Rheuma-Patienten häufig. Studien zeigen, dass eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D die Behandlungsergebnisse verbessern kann. Vitamin D wird zudem vom Rheumatologen verschrieben und im Blutbild kontrolliert, um eine Überdosierung zu vermeiden.
Omega-3-Fettsäuren: Omega-3-Fettsäuren besitzen entzündungshemmende Eigenschaften und können somit die Symptome von Rheuma lindern.
Oxidativer Stress: Ein weiterer Faktor bei Rheuma?
Forscher vermuten, dass oxidativer Stress bei rheumatischen Erkrankungen eine Rolle spielt. Ob antioxidative Nahrungsergänzungsmittel wie Quercetin, Ubiquinon oder Resveratrol hier Abhilfe schaffen können, ist jedoch noch unklar und bedarf weiterer Forschung.
Fazit: Mit der richtigen Ernährung und Nahrungsergänzung zu mehr Lebensqualität bei Rheuma
Eine ausgewogene Ernährung und die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln können bei Rheuma einen wertvollen Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität leisten.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, welche Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel für Sie am besten geeignet sind.
Gemeinsam können Sie einen individuellen Plan erstellen, der Ihre Rheuma-Therapie optimal unterstützt und Ihnen hilft, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Weitere Informationen:
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Nahrungsergänzungsmittel bei Rheuma eine wichtige Rolle spielen können, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, mit einem Arzt oder Apotheker zu sprechen, um die richtigen Nährstoffe und die richtige Dosierung zu finden.
