Leiden Sie unter Rheumabeschwerden und sehnen sich nach Linderung? Dann könnte die Thermotherapie genau das Richtige für Sie sein! Diese Methode nutzt die heilende Kraft von Wärme und Kälte, um Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und Ihre Beweglichkeit zu verbessern.
In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über die Thermotherapie bei Rheuma wissen müssen.
Was ist Thermotherapie?
Die Thermotherapie, auch Hyperthermie- oder Kryotherapie genannt, nutzt die wohltuende Wirkung von Wärme und Kälte zu therapeutischen Zwecken. Sie kommt bei einer Vielzahl von Erkrankungen zum Einsatz, einschließlich Rheuma.
Kältetherapie: Eiszeit für Ihre Schmerzen
Die Kältetherapie, auch Kryotherapie genannt, ist eine effektive Methode zur Bekämpfung von Rheumaschmerzen und Entzündungen. Die Kälte bewirkt eine Verengung der Blutgefäße, was die Durchblutung des betroffenen Bereichs reduziert und Schwellungen lindert.
So funktioniert die Kältetherapie:
- Kältekammern: In speziellen Kältekammern, die bis zu -110 Grad Celsius kalt werden können, verbringen Sie unter Aufsicht 3 bis 5 Minuten.
- Zuhause: Sie können die Kältetherapie auch zu Hause mit Kühlpacks, Crushed Ice, Eiswürfeln oder Quarkumschlägen anwenden. Wichtig: Wickeln Sie die Kühlmittel immer in ein Tuch ein, um Ihre Haut zu schützen.
Wärmetherapie: Wohltuende Wärme für Ihre Gelenke
Die Wärmetherapie, auch Hyperthermie genannt, fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, was wiederum Muskelverspannungen löst und Schmerzen lindert.
So funktioniert die Wärmetherapie:
- Thermalbäder: Eintauchen in warmes Thermalwasser entspannt die Muskeln und fördert die Beweglichkeit.
- Wärmepackungen: Wärmekissen, Fango- oder Moorpackungen können Sie bequem zu Hause anwenden.
- Rotlicht, Heißluft und Infrarot: Diese Lichttherapien dringen tief in das Gewebe ein und erzeugen eine wohltuende Wärme.
Wichtig:
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Vor Beginn einer Thermotherapie ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass diese für Sie geeignet ist.
- Kontraindikationen: Die Wärmetherapie ist nicht für Menschen mit akuten Entzündungen, Durchblutungsstörungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet.
Thermotherapie: Ein Gewinn für Ihr Wohlbefinden
Die Thermotherapie kann eine wertvolle Ergänzung zu Ihrer Rheumabehandlung sein. Sie kann Schmerzen lindern, Entzündungen reduzieren und Ihre Beweglichkeit verbessern.
Probieren Sie es aus und entdecken Sie die Kraft von Wärme und Kälte!
Hinweis: Dieser Artikel wurde von unserem Apotheker-Team auf seine inhaltliche Richtigkeit überprüft.
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