Darmkrebs: Eine stille Gefahr
Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten in Deutschland und steht bei Männern an dritter, bei Frauen an zweiter Stelle. Die gute Nachricht: Früh erkannt, ist Darmkrebs heilbar! Doch leider werden viele Fälle erst spät entdeckt, wenn die Heilungschancen deutlich geringer sind.
Warum ist Früherkennung so wichtig?
Darmkrebs entwickelt sich meist langsam über Jahre hinweg. In den meisten Fällen (ca. 90%) geht er aus sogenannten Polypen hervor, gutartigen Wucherungen in der Darmschleimhaut. Diese Polypen können sich über Jahre hinweg zu Krebs entwickeln.
Ab wann sollte ich zur Darmspiegelung gehen?
Die gesetzlichen Krankenkassen bieten ab dem 50. Lebensjahr verschiedene Früherkennungsmaßnahmen an:
- Test auf nicht sichtbares Blut im Stuhl: Dieser einfache Test kann einmal im Jahr ab dem 50. Lebensjahr durchgeführt werden.
- Darmspiegelung: Die Darmspiegelung gilt als die zuverlässigste Methode zur Früherkennung von Darmkrebs. Ab dem 50. Lebensjahr haben Männer und Frauen Anspruch auf zwei Darmspiegelungen im Abstand von 10 Jahren.
Was kann ich selbst tun, um mein Darmkrebsrisiko zu senken?
Neben der Früherkennung gibt es noch einige andere Dinge, die Sie tun können, um Ihr Darmkrebsrisiko zu senken:
- Gesunde Ernährung: Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Vermeiden Sie rotes Fleisch und verarbeitete Lebensmittel.
- Regelmäßige Bewegung: Mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag sind empfehlenswert.
- Gesundes Gewicht: Vermeiden Sie Übergewicht und Fettleibigkeit.
- Verzicht auf Rauchen und Alkohol: Rauchen und Alkohol sind Risikofaktoren für Darmkrebs.
Symptome von Darmkrebs
Darmkrebs kann lange Zeit ohne Symptome verlaufen. Wenn Sie jedoch eines der folgenden Symptome bemerken, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen:
- Blut im Stuhl
- Schleim im Stuhl
- Veränderte Stuhlgewohnheiten (z.B. Durchfall, Verstopfung)
- Bauchschmerzen
- Unerklärlicher Gewichtsverlust
Darmkrebs ist heilbar!
Je früher Darmkrebs erkannt wird, desto besser sind die Heilungschancen. Daher ist es so wichtig, die Früherkennungsangebote wahrzunehmen und auf seinen Körper zu achten.
Weitere Informationen
Weitere Informationen zum Thema Darmkrebs finden Sie auf den folgenden Websites:
- https://www.krebshilfe.de/infomaterial/Blaue_Ratgeber/Darmkrebs_BlaueRatgeber_DeutscheKrebshilfe.pdf
- https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/2904/22s1e1tx0Baw.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/darmkrebs/darmkrebs-das-eigene-risiko-im-blick-2017568
Zusammenfassend lässt sich sagen:
- Darmkrebs ist eine ernstzunehmende Erkrankung, aber er ist heilbar, wenn er früh erkannt wird.
- Nutzen Sie die Früherkennungsangebote der gesetzlichen Krankenkassen.
- Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise.
- Seien Sie aufmerksam auf mögliche Symptome von Darmkrebs.
Mit diesen Maßnahmen können Sie Ihr Darmkrebsrisiko deutlich senken und Ihre Gesundheit schützen!
