Hey Mädels, kennen wir das nicht alle? Völlige Katastrophe im Unterleib und dann auch noch Verdauungsprobleme – die Periode ist einfach kein Zuckerschlecken. Aber wusstet
Kennst du das? Du hast endlich den Zuckerkonsum reduziert und fühlst dich großartig. Doch dann kommt der Heißhunger auf Süßes und alles Gute ist dahin.
Du möchtest endlich lästige Pfunde loswerden, aber ohne Crash-Diäten und den gefürchteten Jo-Jo-Effekt? Dann bist du hier genau richtig! Denn 1 Kilo pro Woche abnehmen
Schlaflose Gesellschaft? Von Japan lernen und Nickerchen wagen! Während in Deutschland der Schlafverlust beklagt wird und die Siesta in Spanien ausstirbt, bietet Japan eine faszinierende
Träumen Sie von einem flachen Bauch oder sogar einem Sixpack? Dann kennen Sie vermutlich die gängige Weisheit: Tägliche Sit-ups, Crunches und Planks sind der Schlüssel
Kennst du das? Menstruationskrämpfe und gleichzeitig Durchfall oder Blähungen? Du bist nicht allein! Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter Magen-Darm-Beschwerden. Was ist denn da
