Kann man Brot essen und trotzdem abnehmen? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die sich im Rahmen einer Diät ernähren möchten. Die Antwort lautet: Ja,
Viele Frauen machen sich in den Wechseljahren Sorgen, dass ihre Brüste trotz einer Verkleinerung wieder wachsen könnten. Doch stimmt das wirklich? In diesem Blogpost klären
Ist eine Adipositas-Operation der richtige Weg für Sie, um endlich dauerhaft Gewicht zu verlieren? Diese Frage beschäftigt viele Menschen, die mit starkem Übergewicht und seinen
Haben Sie sich jemals gefragt, was hinter Ihrem individuellen Darmmuster steckt? Warum manche Menschen mehrmals täglich die Toilette aufsuchen, während andere scheinbar tagelang ohne Probleme
Die magische Marke von 10.000 Schritten pro Tag kennt jeder. Doch was steckt hinter diesem Fitness-Ziel? Kann es wirklich beim Abnehmen helfen? Spoiler: So einfach
Von 160 Kilo zum Loopingachterbahn-Helden: Lars Bätz hat sein Leben komplett umgekrempelt. Der Leiter der Adipositas Selbsthilfegruppe Witten berichtet im Interview von seiner persönlichen Reise,
Leiden Sie an Müdigkeit, Knochen- und Muskelschmerzen oder Infektanfälligkeit? Dann könnte ein Vitamin-D-Mangel dahinterstecken! In Deutschland ist dies besonders in den sonnenarmen Wintermonaten ein weit
Der „Dry January“ ist vorbei, aber die Kilos kleben noch? Keine Panik! Viele Menschen erhoffen sich vom Verzicht auf Alkohol im Januar einen Gewichtsverlust. Doch
Ah, die ewige Frage am Frühstückstisch: Spiegelei oder Rührei? Welches bringt den extra Kick Protein für den Tag? Tief durchatmen, alle Eierpfannen-Puristen da draußen, denn
