Nachts ein Glas Wasser neben dem Bett stehen lassen? Klingt praktisch, ist aber keine gute Idee!
Viele Menschen stellen sich abends ein Glas Wasser ans Bett, um in der Nacht Durst zu stillen. Doch aufgepasst: Abgestandenes Wasser kann zur Gefahr für die Gesundheit werden.
Warum ist abgestandenes Wasser problematisch?
- Vermehrung von Keimen und Bakterien: In offen stehenden Gläsern können sich Staub, Schmutz und Insekten ansammeln. Diese Verunreinigungen landen im Wasser und bilden einen Nährboden für Keime und Bakterien.
- Gefahr von Magen-Darm-Infektionen: Durch das Trinken von abgestandenem Wasser können diese Keime und Bakterien in den Körper gelangen und Magen-Darm-Infektionen verursachen.
- Geschmack und Geruch: Abgestandenes Wasser schmeckt oft schal und muffig. Das liegt an den abgestorbenen Bakterien und den freigesetzten Gasen.
Was tun statt abgestandenem Wasser?
- Frisches Wasser trinken: Greifen Sie lieber zu frischem Wasser aus dem Wasserhahn oder einer gekühlten Flasche Mineralwasser.
- Gläser abdecken: Wenn Sie Wasser über Nacht stehen lassen möchten, decken Sie das Glas ab, um Verunreinigungen zu vermeiden.
- Wasser regelmäßig wechseln: Wechseln Sie das Wasser im Glas spätestens am nächsten Morgen aus.
- Wasserkocher entleeren: Leeren Sie den Wasserkocher nach jedem Gebrauch und befüllen Sie ihn mit frischem Wasser.
Fazit:
Abgestandenes Wasser kann zur Gefahr für die Gesundheit werden. Trinken Sie lieber frisches Wasser und vermeiden Sie es, Wasser über Nacht stehen zu lassen.
Bonus-Tipp:
Stellen Sie sich am Abend lieber eine Karaffe mit frischem Wasser und Zitronenscheiben ans Bett. So haben Sie nicht nur Durstlöschendes griffbereit, sondern tun auch noch etwas für Ihre Gesundheit.
