Hey zusammen!
Die letzten anderthalb Wochen waren für mich alles andere als spaßig: Ich war krank, konnte nicht ins Fitnessstudio gehen und hatte kaum Appetit. Klar, dass da die Kilos purzeln – in meinem Fall waren es etwas mehr als 3 kg. Aber keine Sorge, Muskelmasse abbauen geht nicht so schnell! Mich interessiert jetzt aber etwas anderes: Hat mein Körper in dieser Zeit vielleicht Fett abgebaut?
Schließlich habe ich ja quasi unfreiwillig eine Diät gemacht, weil mir ständig übel war. Fett abbauen dauert ja bekanntlich länger als Muskeln verlieren. Könnte es also sein, dass mein Körper in den anderthalb Wochen auf seine Fettreserven zurückgegriffen und diese als Energiequelle verwendet hat? Oder habe ich etwa nur Wasser verloren?
Lasst mich eure Meinung in den Kommentaren wissen!
PS: Ab Dienstag bin ich wieder fit und zurück im Gym – und hoffentlich auch mit ein paar weniger Kilos auf der Waage, aber mehr Muskeln!
