Hey Fitness-Freunde! Ihr ackert euch im Training ab, aber manchmal fragt man sich ja schon: Bringt das überhaupt was? Mit Fitbit kannst du dir diese Frage sparen! Die clevere Technologie der Fitbit-Geräte macht dein Training nämlich nicht nur effektiver, sondern zeigt dir auch ganz genau, wie du deine Anstrengung in echte Fortschritte ummünzt.
Wie das funktioniert? Ganz einfach: Fitbit nutzt sogenannte „Aktivzonenminuten“. Je intensiver dein Training, desto mehr solcher Minuten sammelst du. Dabei gilt: Schwitzt du in der Fettverbrennungszone, zählt jede Minute einmal. Geht dein Puls so richtig in die Höhe und trainierst du in der Cardio- oder sogar Höchstleistungszone, dann verdoppelt sich dein Punktekonto – pro Minute gibt’s dann nämlich gleich 2 Aktivzonenminuten!
Das Beste daran: Du brauchst dir keine komplizierten Berechnungen zu merken. Fitbit macht die ganze Arbeit für dich! Du gibst einfach alles und die smarte Technik zeigt dir am Ende schwarz auf weiß, wie effektiv dein Training war. So kannst du dich nicht nur richtig auspowern, sondern auch deinen Fortschritt Woche für Woche verfolgen.
Also worauf wartest du noch? Schnapp dir deinen Fitbit und lass uns gemeinsam schwitzen!
