Hey Sportsfreunde!
Ihr kennt das bestimmt: Nach einem intensiven Beintraining sehnt sich die Seele eigentlich nur noch nach Entspannung. Aber da sagt der innere Schweinehund: Ab aufs Laufband und auspowern! Nur – barfuß oder mit Schuhen? Da scheiden sich die Geister im Internet und so richtig schlau werde ich auch nicht.
Zum einen lese ich, barfuß laufen soll total gesund sein. Andererseits tut mir seit einiger Zeit die Fußseite nach dem barfuß laufen weh. Vielleicht sollte ich doch auf Schuhe umsteigen, aber müssen die dann gleich 100 Euro und mehr kosten? Oder reichen da nicht auch die günstigen Modelle?
Ich bin da echt am Rudern und hoffe, ihr könnt mir helfen! Vielleicht hat ja jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann Licht ins Dunkel bringen.
Freue mich auf eure Tipps!
Viele Grüße,
(eure/euer) [Euer Name]
