Hey Mädels, kennen wir das nicht alle? Völlige Katastrophe im Unterleib und dann auch noch Verdauungsprobleme – die Periode ist einfach kein Zuckerschlecken. Aber wusstet
Leidest Du unter einem schlaffen, hängenden Po? Keine Sorge, Du bist nicht allein! In unserer modernen Sitzkultur ist ein Hängepö leider keine Seltenheit. Aber keine
Hey du Partyanimal, Träumst du auch schon wieder von Helene Fischers bombastischer Show, von Mitsingen mit tausenden anderen Fans und einer unvergesslichen Nacht? Dann aufgepasst,
Einleitung Du hast gerade mit Krafttraining begonnen und weißt noch nicht so richtig, was du tun sollst, um optimale Ergebnisse zu erzielen? Keine Sorge, du
Hey du Sportskanone (oder zukünftige Sportskanone!), bist du auf der Suche nach Inspiration für deinen nächsten Workout? Dann bist du hier genau richtig! Ich
Bluthochdruck, der stille Killer – so bezeichnen Mediziner oft diese Volkskrankheit, die tückisch und ohne spürbare Symptome zu schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann. Doch zum Glück
Fragt ihr euch auch immer, wie die Stars so jugendlich strahlen? Na, mit ein bisschen (oder viel) Hollywood-Magie und natürlich der richtigen Pflege! Heute lüften
Wussten Sie, dass Beintraining und Gesäßtraining das Fundament für einen muskulösen Körper bilden? Geheimwaffe für Muskelaufbau: Split Training! Diese spezielle Trainingsmethode aus dem Kraftsportbereich teilt