Du quälst dich nach dem Workout mit Muskelkater und fragst dich, ob eine kalte Dusche Abhilfe schaffen kann? Die kurze Antwort lautet: vielleicht. Bevor du
Kennst du das? Du trainierst hart, gibst alles und plötzlich zittern deine Muskeln unkontrolliert oder verkrampfen schmerzhaft? Muskelzittern und Muskelkrämpfe sind lästige Begleiter beim Sport,
Leiden Sie unter Blähungen und einem aufgeblähten Bauch? Dann sind Sie nicht allein! Fast jeder kennt das unangenehme Gefühl nach einem üppigen Mahl oder dem
Die Leber, unser fleißiges Multitalent im Oberbauch, ist die größte Drüse und das wichtigste Stoffwechselorgan in unserem Körper. Sie filtert Giftstoffe, produziert wichtige Proteine und
Stress ade, Entspannung willkommen! Ein langer Tag voller Hektik und Stress hinterlässt Spuren – nicht nur im Kopf, sondern auch in unseren Füßen. Verspannungen, müde
Akne – lästige Pickel, Mitesser und Pusteln, die nicht nur im Teenageralter nerven können. Während die Ursachen vielfältig sind, rückt in letzter Zeit ein neuer
Wünschst du dir endlich straffe, definierte Beine, die dich im Sommer stolz präsentieren lassen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem umfassenden Guide erfährst
Sportmuffel aufgepasst! Habt ihr euch auch schon mal gewünscht, fitter und vitaler zu sein, aber euch fehlt einfach die Zeit oder Motivation für stundenlanges Training
Simon Mosses Simon 
