Die Unterschiede zwischen Frauen und Männern beim Laufen In den letzten Jahrzehnten haben sich die Laufzeiten von Frauen den Spitzenleistungen der Männer zwar deutlich angenähert,
Die schockierende Wahrheit: Zwei Drittel aller Freizeitläufer schaden ihrer Gesundheit! Frühlingshafte Temperaturen und Sonnenschein locken viele Menschen ins Freie, um endlich wieder die Laufschuhe zu
Schluss mit den Märchen! Du denkst, beim Joggen muss man mindestens 20 Minuten durchhalten, bis die Fettverbrennung endlich einsetzt? Oder dass langsames Joggen mehr Fett
Hey Leute, ich quäle mich jetzt schon ein halbes Jahr im Fitnessstudio ab, aber irgendwie will der Muskelaufbau einfach nicht so richtig in Fahrt kommen.
Wussten Sie, dass nicht alle Früchte und Gemüse gleich gesund sind? Einige Sorten stecken voller wertvoller Nährstoffe und übertrumpfen ihre Konkurrenten deutlich. Forscher der William
Kennst du das? Du quälst dich im Fitnessstudio ab, schwitzt literweise, aber die Pfunde purzeln einfach nicht? Das frustriert, oder? Dabei kann Abnehmen so einfach
Kartoffeln: Dickmacher oder Diät-Helden? In Deutschland sind Kartoffeln quasi Nationalheiligtum. Ob als Bratkartoffeln, Kartoffelpüree oder Pommes – wir lieben die leckeren Knollen. Doch wussten Sie,
Liebt dein Vierbeiner auch frische Gurke als Snack? Kein Wunder! Gurke ist nicht nur für uns Menschen erfrischend und gesund, sondern kann auch für Hunde
Eure Nicki 
