Gesundheit ist kein Schönheitswettbewerb, oder? Klar, wer sich im Spiegel wohlfühlt, fühlt sich auch rundum gut. Aber die wichtigste Rolle spielt dabei unser inneres Gleichgewicht. Und da kommt der ominöse Body-Mass-Index (BMI) ins Spiel.
Der BMI ist sozusagen eine erste Orientierungshilfe, um herauszufinden, ob dein Gewicht im grünen Bereich für deinen Körper liegt. Denn Fakt ist: Sowohl zu viel, als auch zu wenig Pfunde können uns ganz schön auf den Pelz rücken.
Tschüss, Risikozonen!
Mit dem BMI kannst du ganz einfach checken, ob du in einer Risikozone für bestimmte Krankheiten landest. Das ist ja mal super, oder? Schließlich wollen wir alle möglichst lange fit und munter bleiben.
Aber Moment mal, Idealgewicht?
Halt, die Pferde nicht ganz so wild Der BMI ist zwar ein toller Helfer, aber er sagt nicht, welches Gewicht uns nun die absolute Traumfigur beschert. Da spielen nämlich noch ganz andere Faktoren mit rein, wie zum Beispiel Muskelmasse und Körperbau.
H4: BKK firmus Bonus: Ab auf die Waage und Punkte sammeln!
Na, neugierig geworden, wie dein BMI aussieht? Dann schnapp dir doch mal die Waage und rechne ihn ganz einfach aus. Übrigens: Bei der BKK firmus kannst du deinen BMI sogar fürs Bonusprogramm anrechnen lassen und so Punkte sammeln. Doppelter Gewinn, oder?
Also, worauf wartest du noch? Ab zum BMI-Check und lass deinen Körper jubeln!
