Oh Schreck! Du hast beim morgendlichen Blick in den Spiegel vergrößerte Poren in deinem Gesicht entdeckt? Keine Sorge, denn fast jeder Mensch hat sichtbare Poren – manche mehr, die anderen weniger.
In diesem Artikel erfährst du alles Wissenswerte rund um große Poren:
- Warum deine Haut Poren braucht
- Wie Poren entstehen und warum sie sich vergrößern
- 10 hilfreiche Tipps gegen große Poren
- Wann professionelle Hilfe sinnvoll ist
Warum deine Haut Poren braucht
Poren sind kleine Öffnungen in der Haut, die wichtige Aufgaben erfüllen:
- Sie ermöglichen die Ausscheidung von Talg und Schweiß. Talg ist ein körpereigenes Schutz- und Pflegeprogramm, das deine Haut mit einem fettigen Säureschutzmantel überzieht und so vor Umwelteinflüssen bewahrt. Schweiß reguliert zudem deine Körpertemperatur.
- Sie ermöglichen die Aufnahme von Pflegeprodukten.
- Sie spielen eine Rolle beim Stoffwechsel der Haut.
Wie Poren entstehen und warum sie sich vergrößern
Poren entstehen durch die Ausführungsgänge von Talg- und Schweißdrüsen oder Haarwurzeln. Die Größe der Poren ist genetisch bedingt und abhängig von der körpereigenen Talgproduktion.
Vergrößerte Poren können durch verschiedene Faktoren entstehen, zum Beispiel:
- Vermehrte Talgproduktion: Fettige Haut neigt generell zu größeren Poren.
- Verstopfte Poren: Durch Mitesser oder Schmutz können die Poren verstopfen und sich dadurch vergrößern.
- Fehlende Elastizität der Haut: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, wodurch sich die Poren weiten können.
- Hormonelle Schwankungen: Schwangerschaft, Menopause oder die Einnahme der Antibabypille können die Talgproduktion beeinflussen und so zu vergrößerten Poren führen.
- Ungesunder Lebensstil: Schlafmangel, Stress, Rauchen und Alkohol fördern die Bildung von Mitessern und können so die Poren vergrößern.
10 hilfreiche Tipps gegen große Poren
Mit diesen Tipps kannst du deine Poren verfeinern und dein Hautbild verbessern:
- Reinige dein Gesicht zweimal täglich: Morgens und abends solltest du dein Gesicht mit einem milden Reinigungsprodukt reinigen. Achte darauf, dass das Produkt auf deinen Hauttyp abgestimmt ist.
- Verwende ein Peeling: Ein- bis zweimal pro Woche kannst du ein Peeling verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu reinigen.
- Verwende eine Gesichtsmaske: Gesichtsmasken mit Tonerde oder Heilerde können helfen, überschüssigen Talg zu absorbieren und die Poren zu verkleinern.
- Verwende einen Primer: Ein Primer kann helfen, die Poren zu kaschieren und dein Make-up länger haltbar zu machen.
- Vermeide fetthaltige Cremes und Lotionen: Verwende Cremes und Lotionen, die auf deinen Hauttyp abgestimmt sind und nicht zu fettig sind.
- Trink viel Wasser: Wasser hilft, deine Haut von innen heraus zu hydratisieren und die Talgproduktion zu regulieren.
- Iss gesund: Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann helfen, deine Haut gesund zu halten.
- Vermeide Stress: Stress kann die Talgproduktion fördern und so zu vergrößerten Poren führen.
- Schütze deine Haut vor der Sonne: Die Sonne kann die Hautalterung beschleunigen und die Poren vergrößern. Verwende daher täglich eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor.
- Gehe regelmäßig zur Kosmetikerin: Eine professionelle Gesichtsbehandlung kann helfen, deine Poren zu reinigen und zu verfeinern.
Wann professionelle Hilfe sinnvoll ist
Wenn du mit deinen großen Poren sehr unzufrieden bist, kann eine professionelle Gesichtsbehandlung helfen. In einem Kosmetikstudio können verschiedene Methoden zur Porenverkleinerung angewendet werden, zum Beispiel:
- Microneedling: Bei dieser Methode werden feine Nadeln über die Hautoberfläche geführt, um die Kollagenproduktion anzuregen und die Poren zu verfeinern.
- Aquafacial: Diese Behandlung reinigt die Haut tiefgründig und entfernt Mitesser und Unreinheiten.
- Microdermabrasion: Bei dieser Methode wird die oberste Hautschicht abgetragen, um die Poren zu verkleinern und das Hautbild zu verfeinern.
Wichtig: Vor einer professionellen Gesichtsbehandlung solltest du dich immer
