Wachen Sie nachts immer wieder zur selben Zeit auf? Leiden Sie unter unerklärlichen Beschwerden, die zu bestimmten Uhrzeiten gehäuft auftreten? Dann könnte die traditionelle chinesische Medizin (TCM) Antworten für Sie haben. Die sogenannte Organuhr ordnet den Organen des Körpers bestimmte Zeitfenster zu, in denen sie besonders aktiv sein sollen. Störungen des Energieflusses in diesen Meridianen, so die Annahme der TCM, könnten die Ursache für Ihre Schlafprobleme und Beschwerden sein.
Was ist die TCM und wie funktioniert die Organuhr?
Die TCM ist ein jahrtausendealtes Medizinsystem, das auf der Harmonie von Yin und Yang, den Lebensenergien Qi, sowie der Lebenskraft „Jing“ basiert. Die Organuhr ist ein wichtiger Bestandteil der TCM und teilt den Tag in 24 Stunden ein, wobei jedem Organ oder einer Körperfunktion ein Zeitfenster von zwei Stunden zugeordnet ist. In dieser Zeit sollen die jeweiligen Organe besonders aktiv sein.
Welche Beschwerden können auf eine Störung der Organuhr hinweisen?
Je nach dem, welches Organ oder welche Körperfunktion zu der Uhrzeit gestört ist, zu der Sie aufwachen oder Beschwerden haben, können die Ursachen vielfältig sein.
Beispiele:
- 23-1 Uhr: Gallenblase: Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden, Gallensteine
- 1-3 Uhr: Leber: Schlafstörungen, Hautprobleme, Kopfschmerzen
- 3-5 Uhr: Lunge: Atemwegserkrankungen, Allergien, Rückenschmerzen
- 5-7 Uhr: Dickdarm: Verstopfung, Durchfall, Blähungen
- 7-9 Uhr: Magen: Sodbrennen, Übelkeit, Appetitlosigkeit
Was sagt die Wissenschaft zur Organuhr?
Die wissenschaftliche Anerkennung der Organuhr ist begrenzt. Zwar lassen sich einige Übereinstimmungen mit den zirkadianen Rhythmen des Körpers erkennen, jedoch können die komplexen Vorgänge im Organismus nicht auf feste Zeitfenster reduziert werden. Dennoch kann die Organuhr als Orientierungshilfe dienen und Hinweise auf mögliche Ungleichgewichte im Körper liefern.
Fazit: Die Organuhr – ein faszinierendes Konzept mit begrenzter wissenschaftlicher Gültigkeit
Die Organuhr der TCM bietet einen faszinierenden Einblick in die Sichtweise der traditionellen chinesischen Medizin auf den menschlichen Körper. Auch wenn ihre wissenschaftliche Anerkennung begrenzt ist, kann sie als Anhaltspunkt für eine erste Analyse von Schlafproblemen und Beschwerden dienen. Sollten Sie unter wiederkehrenden Beschwerden leiden, ist es jedoch immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.
Haben Sie schon einmal Erfahrungen mit der Organuhr gemacht? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren!
