Hey Freunde! Ihr seid auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Getränk, das euch den ganzen Tag über fit hält? Dann aufgepasst! Heute gibt’s die Geheimwaffe aller Gesundheits-Blogger: Zitronen-Ingwer-Wasser!
Dieses simple Hausmittelchen ist nicht nur super easy zu machen, sondern steckt auch voller Power. Aber warum eigentlich?
Zitronen-Ingwer-Wasser: Die geballte Ladung Gesundheit
Zitronen bringen mit ihrem Vitamin C-Gehalt ordentlich Schwung in euren Tag. Ingwer hingegen wirkt entzündungshemmend und kann sogar gegen leichte Übelkeit helfen. Zusammen ergeben diese beiden also ein echtes Dreamteam!
Ihr merkt schon, da will man doch direkt ein Glas davon mixen, oder?
So einfach machst du dein eigenes Zitronen-Ingwer-Wasser
Ihr braucht wirklich nicht viel:
- Eine saftige Zitrone
- Ein kleines Stück Ingwer (je nach Schärfe-Vorliebe)
- Wasser
- Optional: etwas Honig oder Agavendicksaft zum Süßen
Einfach die Zitrone in Scheiben schneiden, den Ingwer in dünne Scheiben oder kleine Stücke hacken und alles zusammen in eine Karaffe mit Wasser geben. Lasst das Ganze am besten für ein paar Stündchen im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen schön entfalten können.
Cheers auf die Gesundheit!
Pro Tipp: Mit ein paar frischen Minzblättern oder Gurkenscheiben pimpt ihr euer Zitronen-Ingwer-Wasser nicht nur optisch auf, sondern verleiht ihm auch noch eine extra Portion Frische.
Also worauf wartet ihr noch? Ran an die Zitrone und den Ingwer und genießt euer selbstgemachtes Gesundheits-Elixier!
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So, und jetzt: Prost!
