Sind Sie auch im Dauerstress, wenn es ums Baden und Haarewaschen Ihrer Kinder geht? Ständiges Gezeter, Diskussionen und am Ende Tränen? Keine Sorge, Sie sind nicht allein!
Viele Eltern stellen sich die gleichen Fragen: Wie oft muss mein Kind wirklich baden oder duschen? Wie oft Haare waschen? Ist tägliches Baden notwendig oder schadet es der Haut?
Die Antwort: Es kommt auf das Alter an!
Die American Academy of Dermatology hat jetzt klare und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen herausgegeben, die Ihnen den Alltag erleichtern und Ihrem Kind gleichzeitig gesunde Haut und Haare bescheren.
Grundschüler (6-11 Jahre): Entspannt duschen oder baden
- 2x pro Woche reicht in der Regel völlig aus.
- Extra-Dusche: Nach dem Toben im Schlamm, Schwimmen oder starkem Schwitzen.
- Unangenehmer Geruch: Duschen, wenn Ihr Kind unangenehm riecht.
- Hautprobleme: Bei Hauterkrankungen befolgen Sie die Anweisungen Ihres Dermatologen.
Pubertät und Teenager: Körperpflege im Wandel
- Tägliche Dusche oder Bad: Ab der Pubertät ist tägliche Körperhygiene wichtig.
- Gesicht: Zweimal täglich waschen, um unreine Haut zu bekämpfen.
- Sport und Schweiß: Nach dem Sport, Schwimmen oder starkem Schwitzen duschen.
Haare waschen: So oft wie nötig, nicht öfter
- Jüngere Kinder: 1-2x pro Woche reicht, es sei denn die Haare sind stark verschmutzt oder fettig.
- Schwimmen: Nach dem Schwimmen im Pool, See oder Meer Haare waschen, um Chlor und Salzwasser zu entfernen.
- Trockenes oder lockiges Haar: Bei trockenem oder stark gelocktem Haar reicht es oft, die Haare nur alle 7-10 Tage zu waschen.
- Pubertät: Ab der Pubertät fetten die Haare meist stärker und sollten daher täglich oder jeden zweiten Tag gewaschen werden.
Babys und Kleinkinder: Sanfte Pflege für zarte Haut
- Maximal 3x pro Woche: Baden Sie Ihr Baby nicht täglich.
- Einzelne Körperpartien: Anstatt eines Vollbades reicht es oft, Gesicht, Halsfalten, Genitalien und Po zu waschen.
- Pflegender Badezusatz: Verwenden Sie unbedingt einen pflegenden Badezusatz, um die Haut auszutrocknen.
- Kurzes Bad: Das Bad sollte nicht länger als 5-10 Minuten dauern.
- Eincremen: Cremen Sie die Haut Ihres Babys nach dem Baden mit einer babygerechten Pflege ein.
Ein bisschen Dreck darf sein!
Für die Entwicklung des Immunsystems ist es sogar wichtig, dass Kinder mit ein paar Keimen auf der Haut und in ihrer Umgebung in Kontakt kommen. Link zum Blogbeitrag „Wie Eltern ihre Kinder vor Allergien schützen können“
Regelmäßiges Eincremen schützt vor Neurodermitis!
Warum es besonders wichtig ist, Babys und Kleinkinder regelmäßig mit geeigneten Pflegeprodukten einzucremen, erfahren Sie in meinem Blogbeitrag „Eincremen kann Babys vor Neurodermitis bewahren“. Link zum Blogbeitrag „Eincremen kann Babys vor Neurodermitis bewahren“
Mit diesen einfachen Tipps sorgen Sie für die optimale Hygiene Ihrer Kinder und gleichzeitig für gesunde Haut und Haare. So können Sie beide die Badezeit entspannt genießen!
