Der Sommer ist da! Endlich können wir unsere Sandalen und Flip-Flops aus dem Schrank holen und die Sonne auf unseren Füßen genießen. Doch halt! Stoppen Sie kurz, bevor Sie in Ihre Lieblingsschuhe schlüpfen. Sind Ihre Füße bereit für den großen Auftritt? Unansehnliche Hornhaut und schmerzhafte Schrunden können schnell die Freude am Barfußlaufen trüben.
Keine Sorge, Abhilfe ist in Sicht! Mit ein paar einfachen Tricks und Hausmitteln zaubern Sie Ihre Füße im Nu wieder babyweich.
Woher kommt Hornhaut eigentlich?
Hornhaut ist eigentlich eine sinnvolle Erfindung der Natur. Sie dient als Schutzschild vor Verletzungen, besonders beim Barfußlaufen. Je mehr Druck und Reibung auf die Füße einwirken, desto stärker bildet sich die Hornhaut. Im Winter haben wir meist weniger Hornhaut, da die Füße weniger beansprucht werden.
Doch zu viel Hornhaut kann problematisch werden:
- Sie sieht unschön aus und kann rissig und spröde werden.
- In den Rissen können sich Bakterien und Pilze festsetzen, was zu Entzündungen führt.
- Druck und Reibung durch die Hornhaut können zu Schmerzen führen.
So entfernen Sie Hornhaut richtig:
Vergessen Sie Raspeln und Bimssteine! Diese Methoden strapazieren die Haut nur unnötig und können zu Mikroverletzungen führen.
Setzen Sie lieber auf sanfte und natürliche Hausmittel:
1. Peeling:
Ein regelmäßiges Peeling unter der Dusche oder im lauwarmen Fußbad entfernt abgestorbene Hautzellen und beugt der Bildung von Hornhaut vor.
So einfach geht’s:
- Tragen Sie ein Peeling auf die feuchten Füße auf.
- Massieren Sie es kreisförmig für etwa fünf Minuten ein.
- Spülen Sie das Peeling gründlich mit lauwarmem Wasser ab.
Tipp: Sie können ein fertiges Peeling aus der Drogerie verwenden oder ganz einfach Ihr eigenes Peeling mit Zucker und Olivenöl herstellen.
2. Cremen:
Egal ob morgens oder abends, cremen Sie Ihre Füße regelmäßig mit einer Feuchtigkeitspflege ein. Achten Sie auf Produkte, die speziell gegen Hornhaut entwickelt wurden und Urea enthalten. Dieser Wirkstoff hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern und die Hornhaut auf natürliche Weise zu reduzieren.
Zusatztipp: Tragen Sie die Creme abends dick auf und ziehen Sie Socken darüber. So wirkt die Creme über Nacht besonders intensiv.
3. Fußmaske:
Gönnen Sie Ihren Füßen hin und wieder eine verwöhnende Fußmaske. Fußmasken enthalten oft fruchtsäuren, die die Hornhaut aufweichen und entfernen.
So einfach geht’s:
- Tragen Sie die Fußmaske gemäß der Anleitung auf Ihre Füße auf.
- Lassen Sie die Maske einwirken.
- Entfernen Sie die Maske und die gelöste Hornhaut.
Mit diesen einfachen Tricks und etwas Geduld sind Ihre Füße im Nu wieder samtig weich und bereit für den Sommer!
Weitere Tipps:
- Tragen Sie bequeme Schuhe, die gut passen und Ihre Füße nicht einengen.
- Vermeiden Sie es, lange Zeit barfuß auf harten Böden zu laufen.
- Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihre Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Genießen Sie den Sommer mit wunderschönen, gepflegten Füßen!
