Hula Hoop statt Herzschmerz: Wie man nach einer Trennung wieder in Form und auf die Beine kommt
Hallo zusammen,
ich befinde mich gerade in einer Situation, die wohl viele von euch kennen: Liebeskummer. Meine Ex und ich haben uns vor genau einem Monat getrennt und die Wunden sind noch frisch.
Ja, ich gebe es zu, ich habe es nicht gerade leicht gemacht. Eifersucht und dumme Aktionen haben dazu geführt, dass sie den Kontakt komplett abgebrochen und mich sogar aus ihrem Leben gelöscht hat.
Natürlich habe ich versucht, alles wieder in Ordnung zu bringen. Mit einem Brief, voller Reue und Hoffnung auf Versöhnung, wagte ich den ersten Schritt. Doch ihre Antwort war ernüchternd: Zeit und Abstand.
Tja, und jetzt sitze ich hier, mit einem gebrochenen Herzen und ein paar extra Kilos auf den Rippen. Was tun also? In den Schokoladenrausch stürzen und sich gehen lassen? Nein, danke!
Hula Hoop als Retter in der Not?
Ich habe mich für eine etwas andere Strategie entschieden: Hula Hoop! Ja, richtig gehört. Dieser kunterbunte Reifen aus Kindertagen entpuppt sich als unerwarteter Wegbegleiter auf dem Weg der Selbsterfindung.
Anfangs war es gar nicht so einfach. Die Hüften kreisen lassen, ohne ständig ins Wackeln zu geraten, erwies sich als größere Herausforderung als gedacht. Aber mit jedem Versuch wurde ich besser und die ersten Erfolgserlebnisse ließen nicht lange auf sich warten.
Fitness und Spaß in einem
Hula Hoop ist nicht nur ein tolles Workout für die Bauchmuskulatur und die Hüfte, sondern macht auch noch richtig viel Spaß. Die rhythmischen Bewegungen und die bunte Musik lenken von Liebeskummer ab und zaubern ein Lächeln aufs Gesicht.
Und wer weiß, vielleicht beeindruckt mein neues Talent ja auch meine Ex beim nächsten zufälligen Wiedersehen?
Geduld ist der Schlüssel
Natürlich heilt Hula Hoop allein keine gebrochenen Herzen. Aber es kann helfen, die Zeit der Trennung sinnvoll zu nutzen und etwas für sich selbst zu tun.
Geduld ist dabei das Zauberwort. Es wird einige Wochen dauern, bis die ersten sichtbaren Ergebnisse am Körper zu sehen sind. Und auch die emotionalen Wunden brauchen Zeit, um zu heilen.
Fazit: Hula Hoop ist ein spaßiges und effektives Mittel, um nach einer Trennung wieder in Form zu kommen und den Liebeskummer zu überwinden. Also schnappt euch euren Reifen und los geht’s!
P.S.: Natürlich ersetzt Hula Hoop keine professionelle Therapie. Wer mit den Folgen der Trennung stark zu kämpfen hat, sollte sich nicht scheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Eure Meinung ist gefragt!
Wie habt ihr eure Trennungen gemeistert? Was waren eure Strategien gegen Liebeskummer? Lasst es mich in den Kommentaren wissen!
Weitere Tipps:
- Neben Hula Hoop gibt es natürlich noch viele andere Sportarten und Aktivitäten, die bei Liebeskummer helfen können. Findet etwas, das euch Spaß macht und euch guttut.
- Verbringt Zeit mit Freunden und Familie. Die Unterstützung von lieben Menschen ist in schwierigen Zeiten besonders wichtig.
- Schreibt Tagebuch oder drückt eure Gefühle auf andere kreative Weise aus.
- Lenkt euch ab mit Dingen, die euch Freude bereiten.
- Seid geduldig mit euch selbst. Es ist ganz normal, nach einer Trennung traurig und wütend zu sein.
Ich wünsche euch allen viel Kraft und Mut auf dem Weg der Heilung!
