Kann Metformin Wunder beim Abnehmen bewirken?
Metformin, ein Medikament, das ursprünglich zur Behandlung von Typ-2-Diabetes entwickelt wurde, rückt in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus als potenzielles Mittel zur Gewichtsabnahme. Doch was steckt hinter dem Hype? Kann Metformin tatsächlich beim Abnehmen helfen, oder handelt es sich um ein weiteres Wundermittel, das zu schön klingt, um wahr zu sein?
Was ist Metformin und wie wirkt es?
Metformin gehört zur Gruppe der Biguanide und hemmt die Glukoseproduktion in der Leber. Es verbessert zudem die Insulinsensitivität der Zellen, sodass diese Glukose besser aus dem Blut aufnehmen können. Diese Eigenschaften machen Metformin zu einem wirksamen Medikament gegen Typ-2-Diabetes, bei dem der Körper nicht genügend Insulin produziert oder nicht effektiv auf Insulin reagiert.
Metformin und Gewichtsabnahme: Ein moderater Effekt
Neben seiner Wirkung auf den Blutzuckerspiegel kann Metformin auch zu einem moderaten Gewichtsverlust führen. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes, die Metformin einnahmen, im Durchschnitt etwa 3% ihres Körpergewichts verloren haben.
Wie genau Metformin zum Abnehmen beitragen kann
Die genauen Mechanismen, durch die Metformin den Gewichtsverlust unterstützt, sind noch nicht vollständig geklärt. Mögliche Erklärungen sind:
- Appetitreduktion: Metformin kann das Hungergefühl verringern, indem es die Freisetzung von appetithemmende Hormonen wie Leptin und GLP-1 fördert.
- Erhöhter Kalorienverbrauch: Metformin scheint den Kalorienverbrauch des Körpers leicht zu erhöhen.
- Reduzierung von viszeralem Fett: Metformin kann dazu beitragen, die Menge an viszeralem Fett im Bauchraum zu verringern, welches ein höheres Gesundheitsrisiko darstellt als subkutanes Fett.
Metformin ist kein Wundermittel
Es ist wichtig zu betonen, dass Metformin kein Wundermittel zur Gewichtsabnahme ist. Die beobachteten Gewichtsverluste sind meist moderat und erfordern Zeit. Zudem ist Metformin nicht für jeden geeignet. Personen mit Nieren- oder Leberfunktionsstörungen oder Alkoholabhängigkeit dürfen Metformin nicht einnehmen.
Lebensstiländerungen sind der Schlüssel zum Erfolg
Für eine nachhaltige Gewichtsabnahme sind Lebensstiländerungen wie eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung unverzichtbar. Metformin kann diese Bemühungen unterstützen, ist aber kein Ersatz für eine ausgewogene Lebensweise.
Fazit: Metformin kann unterstützend wirken
Metformin kann bei einigen Menschen, insbesondere bei Diabetikern mit Übergewicht, eine moderate Unterstützung beim Abnehmen bieten. Es ist jedoch kein Wundermittel und sollte immer in Kombination mit einer gesunden Lebensweise angewendet werden.
Weitere Informationen
- https://www.everydayhealth.com/type-2-diabetes/treatment/metformin-weight-loss-truth-behind-side-effect/
- https://www.everydayhealth.com/type-2-diabetes/treatment/metformin-weight-loss-truth-behind-side-effect/
- https://www.niddk.nih.gov/
Disclaimer
This information is intended for informational purposes only and should not be considered medical advice. Please consult with your doctor before starting any new medication or making changes to your diet or exercise routine.
