Leiden Sie unter lichtem Haar im Klimakterium? Sie sind nicht allein! Viele Frauen erleben in dieser Lebensphase Haarausfall. Doch keine Sorge, in den meisten Fällen ist er vorübergehend und kann sogar behandelt werden.
Hormone und Haarausfall: Ein Wechselspiel
Dichte und Qualität unserer Haare hängen stark von unseren Hormonen ab. Kein Wunder also, dass starke Schwankungen der körpereigenen Botenstoffe sich auf dem Kopf bemerkbar machen.
Während der Schwangerschaft etwa verdichtet sich die Mähne durch den hohen Östrogenspiegel. Nach der Geburt kehrt der Haarausfall oft wieder zurück. Ähnlich verhält es sich in den Wechseljahren.
Hormonelle Umstellung und Haarausfall
Die Menopause bringt eine Abnahme der Östrogenproduktion mit sich, die auch für das Haarwachstum wichtig ist. Gleichzeitig steigt der relative Anteil männlicher Hormone (Androgene) im Körper. Dieses hormonelle Ungleichgewicht kann zu Haarausfall führen.
Typische Symptome des hormonell bedingten Haarausfalls:
- Auslichtung der Schläfenpartie
- Seltener nachwachsende Haare
- Diffuser Haarausfall am gesamten Kopf
Weitere mögliche Ursachen für Haarausfall in den Wechseljahren:
- Schilddrüsenfunktionsstörungen
- Genetische Veranlagung
- Eisenmangel
- Stress
- Medikamente
- Infektionen
Was tun gegen Haarausfall in den Wechseljahren?
Die gute Nachricht: Haarausfall in den Wechseljahren ist oft behandelbar! Je nach Ursache kommen verschiedene Therapien in Frage:
- Hormonelle Therapie: Bei hormonell bedingtem Haarausfall kann eine Therapie mit Minoxidil und Östrogen helfen.
- Nahrungsergänzungsmittel: Biotin und Kieselerde können die Haarstruktur stärken.
- Stressbewältigung: Entspannungstechniken und regelmäßige Auszeiten können den Haarausfall reduzieren.
- Medikamentenumstellung: Bei medikamentös bedingtem Haarausfall kann der Arzt auf alternative Wirkstoffe umstellen.
- Haartransplantation: In schweren Fällen ist auch eine Haartransplantation möglich.
Wann zum Arzt?
Sollten Sie unter starkem Haarausfall leiden, ist ein Besuch beim Arzt ratsam. Der Arzt kann die Ursache des Haarausfalls feststellen und eine geeignete Therapie empfehlen.
Tipp: Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Stressvermeidung. Diese Faktoren können die Gesundheit Ihrer Haare zusätzlich unterstützen.
Fazit: Haarausfall in den Wechseljahren ist zwar lästig, aber kein Grund zur Panik. Mit der richtigen Behandlung können Sie Ihre Haare wieder zum Strahlen bringen.
